感受现场版,长跑世界冠军孙英杰赛前培训

  当地时间二月28日,抵达牙买加(Jamaica),面朝大海的那一刻,蓝得不实事求是的戴维斯海峡、全球最美的缅甸沙滩,让拥有的路上疲劳刹那间被治愈。中国考察团此次出游与明星熊乃瑾、长跑世界季军孙英杰和多位资深跑者一起,为了去感受那“满世界最清闲的马拉松竞技”雷鬼马拉松感受现场版,长跑世界冠军孙英杰赛前培训。(Reggae
Marathon)。

  说马拉松是一种享乐的生存方法,也许有人会分裂意,但假若在头里加上“海岸线”多个字,则另当别论。由“满世界最美海岸线马拉松”活动甄选别具魅力的美妙小岛,邀约明星、长跑世界亚军以及多位资深跑者一同前往,在轻薄海岸线跑一场正式的国际马拉松赛事,共同感受运动中的“诗和天涯”。

  雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)的设置地是牙买加(Jamaica)的尼格瑞尔(Negril),几十年前那里照旧个沉睡的小渔村,直到现在,你照旧可以在黄昏或黎明先生收看捕鱼船出海捕鱼。近年来它已向上成世界上出类拔萃的度假胜地,前来散心的乘客把它这可以的七海卡奔塔利亚湾滩(Seven
Mile
Beach)填得满满当当。每年春日的雷鬼马拉松也秉承了此处平素的度假风格,堪称“全球最清闲的马拉松竞赛”。那里不光是雷鬼音乐爱好者的集结地!还有着专业的赛事补给与绝妙的美食派对,终点线的沙滩狂欢让每一个人都有空子在沙滩上放松和玩耍。
 

  不知不觉,来到牙买加(Jamaica)已经第4天,也跻身到了“全世界最美海岸线马拉松”牙买加站——雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)比赛前的最终一天,中国跑团成员们大饱眼福到了专门的小福利——由长跑世界季军孙英杰为大家举办密切的赛前培养。

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  尼格瑞尔漫长的西海岸线,令人眼花缭乱的沙滩风情,白海的海水蓝的略微不实事求是。不犹豫、趁年轻、趁现在,大家出发吧!

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马拉松之旅并不唯有马拉松
  感受了沙滩浪漫之后,一场利口酒之旅初步了。牙买加苦味酒在世界上享有盛誉,考察团亲身感受了阿普尔顿庄园(Appleton
Estate)葡萄酒有所历史意义的酿造流程,参观了蒸馏间和货栈,看到了干白怎么陈化而成。
 

  这一站目的地是牙买加感受现场版,长跑世界冠军孙英杰赛前培训。(Jamaica)和它闻名的雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)。固然在到访从前已在互连网上做了广大案头切磋,但整套美好,真的只有置身于此方能体味。蓝的海、白的沙、一言一行就像是都带着律动的土著,让人不禁联想起时下热映正酣的《海洋奇缘》,没悟出今日在电影院隔着3D眼镜欣赏的唯美海景此刻就活生生在头里。牙买加海洋奇缘,就此启航。

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热闹的七公里沙滩

ca88官方网站,  泳池边的餐厅里仍然飘着雷鬼音乐,我们整齐围坐,听着孙英杰细致、认真地把多年正规经验中哪些分配体能、合理补水等情节一一道来,每个人都感到收益匪浅。

 

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天长日久的海岸线和纯情的沙滩

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  朗姆醇香还未散去,团员们又踏上了武威(BlackRiver)猎奇之旅。乘坐快艇进入牙买加最大的通航河流,并穿过牙买加最大的湿地区——乌海盆地沼泽,去切磋黄海岸美景。此地区有记载的鸟儿逾100种,濒危的美洲鳄也居住于此。

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跨上一匹高头大马走天涯

  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。海滩边有众多编发的手艺人,拽起大家的毛发火速就能在大家头顶编织出各类花样。有趣的是,沙滩上一棵看起来遗世而单身的树,上边竟然挂着“编发”的字样。我们的长跑世界亚军孙英杰和各位资深跑者们就是对着那棵树,在骄阳下忍着头发被死死地抓紧的疼痛达成了牙买加编发梦。

牙买加,大家来了!
  经过近30个刻钟的折腾飞行,中国跑团于地面时间五月28日抵达牙买加,面朝大海的那一刻,所有的中途费劲眨眼间间被治愈。

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牙买加必玩项目——骑马游泳

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考察团的小福利
  赛前一天,长跑世界亚军孙英杰为马拉松跑团开展了细致的赛前作育,把多年正经经验中如何分配体能、合理补水等内容一一道来,每个人都感觉受益匪浅。

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令人血脉喷张的悬崖峭壁跳水
 

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发型也要入乡顺俗
  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。沙滩边有无数编发的手艺人,拽起始发急速就能编织出各类花样。小伙伴们在烈日下形成了编发梦,当小辫子一缕一缕严刻编起,五彩缤纷的串珠如同糖豆般散落发间,一种油可是生的甜蜜似从尾部蔓延开来,连笑容都更显动人。

  看到那醉人美景,跑团成员、明星熊乃瑾马上卸下行装,欢快奔跑在沙滩上。▼

  雷鬼音乐是一种高兴的韵律。跟着旋律走,边喂边完赛,雷鬼马拉松彰显的是一个特殊的马拉松。雷鬼音乐与跑步相结合,是雷鬼马拉松赛事的最高High点。

  大家的影星熊乃瑾在编发前则怀着惴惴不安之心调皮地戏言:“我要未雨绸缪受刑啦。”而当小辫子一缕一缕环环相扣编起,五彩缤纷的珠子就像是糖豆般散落发间,一种油但是生的甜蜜似从他尾部蔓延开来,连笑容都更显动人。

酷炫地飞起来的牙买加小辫 孙英杰享受编发过程

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雷鬼马拉松路线图
 

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举手投足与音乐组合的新星旅行
  上午5:15,雷鬼马拉松在世界上首屈一指的度假胜地——尼格瑞尔(Negril)正式启幕。已经16岁的雷鬼马拉松数十次当选“世界十马来西亚拉松赛事”,来自满世界30七个国家肤色各异的跑者聚集于此。跟着沿途播放的雷鬼乐的点子摇摆,奔跑在名扬四海的七海里沙滩(Seven
Mile
beach)上,大概不用太美好~在这么欢跃的氛围中,中国跑团成员们纷繁以名特优新的实绩冲线,带来一波又一波惊喜。

  累了,在海边小坐,一杯水,一阵想想,就好像起初另一段人生。▼

  当地人的烈性鼓励,一路都有雷鬼音乐相伴,那便是在牙买加设置的雷鬼马拉松,此时不跑更待哪一天,不留遗憾,LOGOING 
GO……

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奔跑吧~雷鬼马拉松 尼格瑞尔的海滩美得不真实

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史上最轻快的马拉松

  深夜时光,为牙买加雷鬼马拉松越发设置的庄敬的Pasta
Party在海滩热闹上演。热情的牙买加鼓乐表演者们无不多才多艺,几段充满节奏和节奏的敲鼓表演之后,他们都苦恼走到舞台大旨炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等看似杂技的高难度动作,让我不堪在心底惊呼:“这不科学!”

中国跑团中第一位跑到终点的是“渝跑团”创始人江上,
以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名的傲人成绩
第二位奔向终点的是长跑世界冠军孙英杰,
以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名

  除了海浪海滩,还有繁茂绿植与不怕人的小动物相陪。跑团领军官物、曾经的奥运长跑季军孙英杰在泳池边享受小食之时,一只本地特有的鸟类静静停落在他身后的椅背之上,呆萌地跟踪他。▼

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神州跑团蓄势待发
 

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牙买加必玩
  终点线的沙滩狂欢,一大批雷鬼乐手已经蓄势待发,每一个人都跻身了摇滚和放松状态。考察团在此体验了一番本土必玩项目——重归自由的骑马游泳和血统喷张的峭壁跳水。

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  长跑世界季军孙英杰也进入了这次赛事并完美完赛!开心加欢快,追忆似水年华、年轻要求努力,更须要随时出发的心思,一场癫狂的雷鬼马拉松截止一一带不走、留不住的一念之差,趁现在、大家继续进步,大家平素在途中……

  那边厢表演正如火如荼,那边厢关于雷鬼马拉松的合法正式公布会已经准备妥当。中国跑团应邀与会了发布会,协会者不但强调了雷鬼马拉松的主旨是通过跑步来推进和放大一种健康的活着方法,同时又三遍详解了明天马拉松的注意事项。大家全天的备战已告尾声,下一件事就是好好睡一觉,比赛于本地时间凌晨5:15规范开班,让大家相约前日跑道上见吗!

赛后七英里海滩的摇滚狂欢 骑马游泳是个不可多得的体验

  除了海洋,牙买加还有越来越多赏心悦目等着大家。感受了沙滩浪漫之后,一场阿普尔顿干白之旅伊始了。

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华夏长跑世界亚军孙英杰也爱上了牙买加雷鬼马拉松

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神州跑团部分成员与牙买加雷鬼马拉松官员合影

  当然跳水是内需一定胆量的,没敢往下跳的同伙都到里克斯咖啡馆(Rick’s
Cafe)观战了。这家咖啡馆被同一认不过探望悬崖跳水和马尾藻海最美日落的聚集点。

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孙英杰认真对照每一个比赛

 

勇敢者的游戏–悬崖跳水 悬崖上的里克斯咖啡馆本身就是一道风景

  阿普尔顿牙买加葡萄酒在世界上享有盛誉。在导游的陪伴下,跑团过来坐落于黄海岸(South
Coast)圣伊丽莎白区(Parish of St. 伊Lisa白)的普罗维登斯山里(Nassau
Valley),亲肉体验了阿普尔顿庄园(Appleton
Estate)洋酒所有历史意义的酿造流程。大家参观了蒸馏间、库房,看到了干红怎么陈化而成。

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  完毕了马拉松赛事的同伴们终于真正初阶牙买加探索之旅。驱车去往下一站八条河(Ocho
Rios)的途中,经过了“飞人”博尔特(Usain
Bolt)的乡土,看到了他早就读书的中学;路过了传奇的玫瑰堂大宅(罗斯 哈尔l
Great
House),据说夜游仍可以看见曾经的公园女主人的幽灵;还见到了牙买加第一和第三大的酒吧。哪怕是临时停下来休息的一个小景点,也令人忘情。

  朗姆醇香还未散去,大家又踏上了一段资阳猎奇之旅。大家乘坐赛艇进入牙买加最大的通航河流,并穿过牙买加最大的湿地区——铁岭盆地沼泽(BlackRiver Lower
Morass)去探究黄海岸美景。听闻人们在黑河沼泽发现的、有记载的鸟类逾100种,此次旅程时期,我们也确实一睹了三种鸟类芳容。

在牙买加的土地上盖上中国的印记

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亲海豚,抱鲨鱼
  海豚湾(Dolphin
Cove)是个值得花费一天时间在此享受众多妙不可言活动的地点。这次与海豚的相会不再是坐在看台遥遥相望,而是真的走到水中与它们亲密接触,抚摸、亲吻、共泳,它会背着你飞速游行在水中,或是高高托起到水面之上,再自由落入水中。你也足以去沙鱼池里拥抱沙鱼,那相对属于勇敢者的游艺。而温顺的黄貂鱼就敏感地伺机着与您拥抱。

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  更特其余是,濒危的美洲鳄也居住于此,跑团成员、资深马拉松跑者董宝青抓拍到了它浮于水面的眨眼间间,大家纷纭惊叹:“那只鳄鱼在笑呢!”

  下一届牙买加雷鬼马拉松期待你的到位,有你更优质!

瀑布还足以如此玩
  在观看邓斯河瀑布(Dunn’s River
Falls)之前,未曾想过瀑布仍是可以这么玩。这是加勒比唯一的临海瀑布,层层叠叠、大大小小的瀑布从183米的山上一路曲折而下,人们在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此找到不一样乐趣。

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  所有的惊喜接连不断令人意犹未尽,而那美轮美奂的中老年却已日渐藏入英里,在酒楼大厅隆重的歌声中我们随便摇动着身体,推杯换盏间却已敲定前天清早6点集合跟随孙英杰伊始5-10英里的晨跑。

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神秘山究竟有多神秘?
  首次从宣传资料中见到神秘山(Mystic
Mountain)时,心里并无太多希望。缆车、高空滑索、泳池……听起来都那么周边。而实在参加于此,却令人惊喜不断。那是加勒比地区最凉爽的旅行地之一,确实沁人心脾。坐上缆车,车马喧嚣霎时被割裂在千里之外,脚下是盛大茂密的树丛,远眺是湛蓝静谧的海,某个时刻,就像忽然之间忘却了具有压力。高空滑索无比精彩,高矮、险峻程度不一的多段滑索等待你去体会。雨林雪橇是一种祥和可以操纵速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的手推车,当附身向前按住加快手把的那一刻,就再也不想停下。时期还穿插了要得的当地民族歌舞,考察团也被热心地拉入其中一道演出。

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  前几天将有怎么样的奇遇?大家一起期待!

狂欢的国度
  每到早上时刻,无论你在牙买加哪个地点,都会沦为一片盛大的派对中间。大龙虾、蟹腿等地面美食纷繁端上了桌,多才多艺的鼓乐表演者们竟然仍可以炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等类似杂技的高难度动作。而小伙伴们酒过三巡之后一切在音乐中和颜悦色舞动起来~

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