备战牙买加雷鬼马拉松,趁着年轻

  不知不觉,来到牙买加(Jamaica)已经第4天,也跻身到了“举世最美海岸线马拉松”牙买加站——雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)竞技前的终极一天,中国跑团成员们大饱眼福到了专门的小福利——由长跑世界季军孙英杰为大家进行细心的赛前培育。

  当地时间2月28日,抵达牙买加(Jamaica),面朝大海的那一刻,蓝得不真正的爱尔兰海、全世界最美的马尔马拉沙滩,让抱有的路上疲惫弹指间被治愈。中国考察团此次骑行与明星熊乃瑾、长跑世界季军孙英杰和多位资深跑者一起,为了去体会那“环球最清闲的马拉松比赛”雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)。

  雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)的开办地是牙买加(Jamaica)的尼格瑞尔(Negril),几十年前那里仍然个沉睡的小渔村,直到现在,你还能在黄昏或黎明(英文名:lí míng)来看捕鲸船出海捕鱼。最近它已迈入成世界上顶尖的度假胜地,前来散心的旅行者把它那可以的七海里沙滩(Seven
Mile
Beach)填得满满当当。每年春天的雷鬼马拉松也秉承了那边一向的度假风格,堪称“满世界最清闲的马拉松比赛”。那里不光是雷鬼音乐爱好者的汇聚地!还有所专业的赛事补给与绝妙的美食派对,终点线的沙滩狂欢让每一个人都有机遇在海滩上放松和游玩。
 

  在活动迷心里,牙买加(Jamaica)与进程相关。“飞人”博尔特(Usain
Bolt)不断开创短跑传说,被称之为“世界上跑得最快的人”。在文艺青年内心,牙买加却更加多让他俩想到音乐。那里是极富韵律、节奏出奇的雷鬼音乐诞生地。来自牙买加的世界出名音乐人鲍伯·马利(BobMarley)开创了那种自成一派、懒懒洋洋的音乐方式,被尊称为“雷鬼乐之父”。当奔跑和雷鬼音乐碰撞,会时有暴发什么的化学反应?跑过牙买加雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)之后,你恐怕就会精晓答案。

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  尼格瑞尔漫长的西海岸线,令人眼花缭乱的沙滩风情,拉克代夫海的海水蓝的多少不实事求是。不犹豫、趁年轻、趁现在,大家出发吧!

  早晨5:15,小城尼格瑞尔(Negril)天还没亮,雷鬼马拉松就在此地启动了。大家根据官方要求在4:30事先抵达起跑点,那里曾经聚合了来自大地各省肤色各异的跑者,在雷鬼音乐的律动中展开着赛前热身。不止五次见到瘦却健硕的牙买加少年成群结队在场边聚集,不由得惊讶,牙买加的跑步教练真是“从孩子抓起”。

备战牙买加雷鬼马拉松,趁着年轻。  泳池边的餐厅里依旧飘着雷鬼音乐,大家整齐围坐,听着孙英杰细致、认真地把多年专业经验中怎么样分配体能、合理补水等情节一一道来,每个人都觉得收益匪浅。

马拉松之旅并不唯有马拉松
  感受了沙滩浪漫之后,一场苦艾酒之旅起先了。牙买加清酒在世界上享有盛誉,考察团亲肉体验了阿普尔顿庄园(Appleton
Estate)葡萄酒有着历史意义的酿造流程,参观了蒸馏间和仓库,看到了利口酒怎么陈化而成。
 

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隆重的七海阿曼湾滩

  来自中国的跑团成员们在通过了长跑世界季军孙英杰的培育未来,做足了预备,信心满满地站到了起跑处。伴随着竞技开端的鸣笛声,跑道上喜上眉梢的人流伊始纷繁上前奔出。道路边上是泛着微光的火把,照明之外,也扩充了几分浪漫。因天色不亮,自然也天天晒,第三个小时的奔跑舒适无比。每隔1海里,就会有补给站的工作人士准备好袋装的开水和能量饮料在道路边上递给跑者们,7英里初阶还会有橙子和香蕉提供,以备选手随时所需。

ca88官方网站 4备战牙买加雷鬼马拉松,趁着年轻。
 

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长此以往的海岸线和迷人的沙滩

 

  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。沙滩边有为数不少编发的手艺人,拽起我们的头发飞快就能在我们头顶编织出种种花样。有趣的是,沙滩上一棵看起来遗世而单身的树,上面竟然挂着“编发”的字样。大家的长跑世界季军孙英杰和各位资深跑者们就是对着那棵树,在骄阳下忍着头发被死死抓紧的疼痛完结了牙买加编发梦。

  朗姆醇香还未散去,团员们又踏上了兴安盟(BlackRiver)猎奇之旅。乘坐气垫船进入牙买加最大的通航河流,并穿过牙买加最大的湿地区——昭通盆地沼泽,去追究黄海岸美景。此地区有记载的鸟类逾100种,濒危的美洲鳄也居住于此。

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跨上一匹骏马走天涯

  最越发的,当然依旧沿途持续播放的雷鬼音乐。

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牙买加必玩项目——骑马游泳

  雷鬼音乐的根源当追溯至“爵士之都”新奥尔良,据说当时牙买加乐手把来自罗Surrey奥的快节奏R&B音乐放慢,让当地人可以在窗外高温下稍慢的节奏中欣然舞蹈,由此发展成属于自己的R&B音乐,而后再持续变化,逐步发展成为融合了传统南美洲节奏、美国节奏蓝调以及拉丁乐曲的雷鬼乐。它被认为是拉丁Hip-Hop,听起来快意又妖艳,令人不自觉地随着舞动。

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考察团的小福利
  赛前一天,长跑世界亚军孙英杰为马拉松跑团展开了密切的赛前培养,把多年专业经验中什么分配体能、合理补水等情节一一道来,每个人都深感收益匪浅。

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令人血脉喷张的山崖跳水
 

  马拉松在万众加入性和给人带来欢乐方面与雷鬼乐非凡吻合,不知主办方是不是也是寓目了那或多或少,便把相互进行了到家的构成,让牙买加雷鬼马拉松成为了唯一一个有音乐贯穿全程的马拉松赛事。

  我们的明星熊乃瑾在编发前则怀着紧张之心调皮地戏言:“我要预备受刑啦。”而当小辫子一缕一缕严俊编起,五彩缤纷的串珠似乎糖豆般散落发间,一种油不过生的甜蜜似从她尾部蔓延开来,连笑容都更显动人。

发型也要入乡顺俗
  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。沙滩边有为数不少编发的手艺人,拽开始发急迅就能编织出各类花样。小伙伴们在丽日下形成了编发梦,当小辫子一缕一缕环环相扣编起,五彩缤纷的珍珠就好像糖豆般散落发间,一种油但是生的甜蜜似从尾部蔓延开来,连笑容都更显动人。

  雷鬼音乐是一种心旷神怡的点子。跟着旋律走,边喂边完赛,雷鬼马拉松展现的是一个差别常常的马拉松。雷鬼音乐与跑步相结合,是雷鬼马拉松赛事的万丈High点。

  已经16岁的雷鬼马拉松如今是牙买加的主要国际马拉松赛事,每年以全程、半程马拉松以及10海里竞赛吸引着举世跑者和游人。它往往中选“世界十马来亚拉松赛事”。我们在奔跑中也感受到了赛事布置的正统和层次分明。专业的补给、冲刺点紧邻人性化的砥砺、智能芯片准确跟踪每一位跑者的跑动境况和新闻、冲刺点解释人士充满豪情地介绍每一位冲过终点的跑者……

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酷炫地飞起来的牙买加小辫 孙英杰享受编发过程

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雷鬼马拉松路线图
 

  雷鬼马拉松的途径布置的是折返跑,所以您会在路上不断地和对面来的大千世界遭遇、甚至再相见,大家竞相微笑和鞭策,而在路一侧的观望者亦会对跑者们报以掌声和叫好,气氛相当投机。如主办方所言:“我们盼望所有参赛者像一个大家庭。”

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移步与音乐组合的风行旅行
  上午5:15,雷鬼马拉松在世界上独占鳌头的度假胜地——尼格瑞尔(Negril)正式开班。已经16岁的雷鬼马拉松很多次入选“世界十马来西亚拉松赛事”,来自满世界30七个国家肤色各异的跑者聚集于此。跟着沿途播放的雷鬼乐的节奏摇摆,奔跑在资深的七英里沙滩(Seven
Mile
beach)上,几乎不用太美好~在如此喜欢的氛围中,中国跑团成员们纷繁以地道的战表冲线,带来一波又一波惊喜。

  当地人的可以鼓励,一路都有雷鬼音乐相伴,那便是在牙买加开办的雷鬼马拉松,此时不跑更待什么时候,不留遗憾,LOGOING 
GO……

  在这么欢快的空气中,中国跑团成员们纷纭以完美的成就冲线,带来一波又一波惊喜。

  晚上时光,为牙买加雷鬼马拉松更加举行的庄重的Pasta
Party在沙滩热闹上演。热情的牙买加鼓乐表演者们一概多才多艺,几段充满节奏和节奏的敲鼓表演之后,他们都纷繁走到舞台宗旨炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等看似杂技的高难度动作,让自己受不了在心中惊呼:“那不科学!”

奔跑吧~雷鬼马拉松 尼格瑞尔的海滩美得不真实

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史上最轻快的马拉松

  大家的军事中率先位跑到顶点的是江上,作为东北地区最具影响力跑团之一的“渝跑团”创办人,他在本次赛事中以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名、男子组第6名以及年龄组第3名的傲人成绩。▼

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中国跑团中第一位跑到终点的是“渝跑团”创始人江上,
以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名的傲人成绩
第二位奔向终点的是长跑世界冠军孙英杰,
以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名

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中华跑团蓄势待发
 

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  那边厢表演正如火如荼,那边厢关于雷鬼马拉松的法定正规发布会已经准备妥当。中国跑团应邀出席了发表会,组织者不但强调了雷鬼马拉松的宏旨是因此跑步来推进和加大一种正常的活着方法,同时又一遍详解了明日马拉松的注意事项。大家全天的备战已告尾声,下一件事就是好好睡一觉,竞赛于地面时间凌晨5:15专业开头,让大家相约前天跑道上见吗!

牙买加必玩
  终点线的海滩狂欢,一大批雷鬼乐手已经蓄势待发,每一个人都进入了摇滚和放宽状态。考察团在此体验了一番当地必玩项目——重归自由的骑马游泳和血脉喷张的悬崖峭壁跳水。

  长跑世界季军孙英杰也投入了这次赛事并完美完赛!热情洋溢加快乐,追忆似水年华、年轻须求努力,更亟待时刻出发的心怀,一场癫狂的雷鬼马拉松停止一一带不走、留不住的一刹那间,趁现在、大家继续发展,大家直接在路上……

  第三位奔向终点的是大家的长跑世界亚军孙英杰,以3钟头51分51秒的成绩得到女生组第3名、年龄组第2名。▼

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华夏跑团部分成员与牙买加雷鬼马拉松官员合影

赛后七英里海滩的摇滚狂欢 骑马游泳是个不可多得的体验

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神州长跑世界亚军孙英杰也爱上了牙买加雷鬼马拉松

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  当然跳水是亟需一定胆量的,没敢往下跳的伴儿都到里克斯咖啡馆(Rick’s
Cafe)观战了。这家咖啡馆被同一认不过观望悬崖跳水和卡奔塔利亚湾最美日落的聚集点。

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孙英杰认真对照每一个竞赛

  紧接着,大家的越野跑狂热分子高海连以4小时8分33秒成为女人组第8名、年龄组第2名。▼其他三位跑者董宝青、郭志浩、李天鸣也百发百中完赛。

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勇敢者的游戏–悬崖跳水 悬崖上的里克斯咖啡馆本身就是一道风景

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雷鬼马拉松考察记:瀑布、滑索,牙买加还有多野?!
那段牙买加雷鬼马拉松之旅,让我鼓劲的居然不是与政要同行,而是美得不忠实的加勒比
牙买加雷鬼马拉松的大惊喜:“飞人”博尔优异现啊!

  完毕了马拉松赛事的同伴们到底真正开头牙买加探索之旅。驱车去往下一站八条河(Ocho
Rios)的旅途,经过了“飞人”博尔特(Usain
Bolt)的家门,看到了他现已读书的中学;路过了传奇的玫瑰堂大宅(罗丝 哈尔l
Great
House),据说夜游仍是可以瞥见曾经的庄园女主人的亡灵;还寓目了牙买加第一和第三大的酒吧。哪怕是暂时停下来休息的一个小景点,也令人忘情。

在牙买加的土地上盖上中国的印记

  而首先次到位10海里赛的影星熊乃瑾以1钟头20分30秒的战表轻松拿下比赛,令人赞誉。▼

亲海豚,抱鲨鱼
  海豚湾(Dolphin
Cove)是个值得开销一天时间在此享受众多好玩活动的地点。这一回与海豚的会合不再是坐在看台遥遥相望,而是真的走到水中与它们亲密接触,抚摸、亲吻、共泳,它会背着您飞快游行在水中,或是高高托起到水面之上,再随便落入水中。你也得以去鲨鱼池里拥抱鲨鱼,那相对属于勇敢者的游艺。而温顺的黄貂鱼就敏锐地等候着与您拥抱。

 

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  下一届牙买加雷鬼马拉松期待你的参预,有你更出色!

  在那么些喜欢之外,前几天在巅峰冲刺的一幕幕至极让人感动。一位奔跑到顶点的牙买加女士嚎啕大哭,大家不停对他说:“你更加棒!”看到一位选内衣模特样的男士不上不下走向极端,在冲线那一刻刹那间趴在地上不可能动弹,是何许的能力支持他难过愁肠至此却依然锲而不舍跨过极端才倒下?还有80多岁的跑者精神奕奕地做到了竞赛、伴侣携手共同跨过巅峰……当然,还有越多的跑者,在成功比赛时眼角眉梢全是力不从心抑制的欢腾。马拉松早已当先跑步本身,成为一种精神。

瀑布还足以那样玩
  在见到邓斯河瀑布(Dunn’s River
Falls)往日,未曾想过瀑布还是能如此玩。那是加勒比唯一的临海瀑布,层层叠叠、大大小小的瀑布从183米的山头一路弯曲而下,人们在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此找到差别乐趣。

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  更加城市马拉松于今卓殊流行,它曾经不是一项单纯的体育赛事,而是把城市文化、风俗、历史融为一体,它提倡健康、积极、永不言弃的生活态度,它是一种个性化的远足和生存格局,会带给大家一种有趣、特其他感受。当您跑过终点,人生莫不会暴发变动。

神秘山到底有多神秘?
  第五遍从宣传资料中看到神秘山(Mystic
Mountain)时,心里并无太多希望。缆车、高空滑索、泳池……听起来都那么周边。而真正到场于此,却让人惊喜不断。那是加勒比地区最凉爽的旅行地之一,确实沁人心脾。坐上缆车,车马喧嚣立即被割裂在千里之外,脚下是广袤茂密的森林,远眺是湛蓝静谧的海,某个时刻,似乎忽然之间忘却了颇具压力。高空滑索无比出色,高矮、险峻程度不一致的多段滑索等待你去体会。雨林雪橇是一种祥和可以操纵速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的手推车,当附身向前按住加速手把的那一刻,就再也不想停下。时期还穿插了精良的地方部族歌舞,考察团也被热心地拉入其中一道表演。

 

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狂欢的国度
  每到晚上时分,无论你在牙买加哪个地点,都会沦为一片盛大的派对中等。大龙虾、蟹腿等地点美食纷繁端上了桌,多才多艺的鼓乐表演者们甚至仍是可以炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等类似杂技的高难度动作。而小伙伴们酒过三巡之后所有在音乐中洋洋得意舞动起来~

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  下一届牙买加雷鬼马拉松期待你的列席,有您更美好!

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